Римские бани,их история и польза.

Согласно археологическим раскопкам римские бани или, как их называли сами римляне – термы, относятся

к одним из самых древних. В то время бани считались своеобразными культурными центрами, в которых собирались не столько простые люди, но и знать. Строились бани всегда из натурального камня, и как это ни покажется странным, в них всегда присутствовали своеобразные спортивные залы. Считалось, что только после хорошей физической нагрузки можно было получить максимальный эффект от банных процедур. Римские бани и теперь считаются одними из самых популярных, так как практически нет людей, имеющих к ним противопоказания. Не слишком высокая температура и достаточно высокая влажность воздуха оздоравливают и очищают организм, восстанавливают жизненный тонус и помогают в борьбе со стрессами. По древней традиции и теперь в воду добавляют натуральные ароматические масла и отвары целебных растений. Кроме того, для SPA процедур использовали оливковое масло, крупную соль и специальный скребок. Сегодня арсенал банных принадлежностей несколько изменился, зато скрабы, массажные масла, маски из натуральных ингредиентов, как и тысячи лет назад готовят по одним и тем же рецептам.